Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Gord: 123,57g | Prot: 132,46g | Carbs: 313,42g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Кешью, Миндаль. Almoço: Рыба Вареная, Петрушка, Торчин Майонез Деликатесный, Вареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Чай, Мёд. Jantar: Рудь Пельмени 100%, Гранат, Чай с Медом, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Marzipan, Садочок Сок Яблочный 100%. Lanches/Outros: Healthy Meal Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Ritter Sport Nuss Splitter. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|