Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 100,38g | Carbs: 129,80g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Apple, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken. Almoço: Knorr Asia Noodles Chicken Taste, Avocado, Lidl Ciabatta, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg. Jantar: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg, Erlenhof Kulturchampignons, Bell Peppers, Lidl Hähncheninnenfilet, Apple, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Belous
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