Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 63,55g | Prot: 131,78g | Carbs: 213,95g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Магнит Банан, Творог 5%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом. Almoço: Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Яшкино Чио Рио, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Lanches/Outros: Ермолино Кольца Творожные, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina2329
|