Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 195,83g | Carbs: 287,86g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Carat Waldpilz Suppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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