Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 37,73g | Carbs: 144,61g.
Café da Manhã: Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem, Hati Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Choki Choki Chococashew, Mayora Superstar Triple Chocolate, Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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