Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 45,08g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: Bananas , Kellogg's Special K Red Berries (Box). Almoço: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Ritz Crackers - Fresh Stack, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham. Jantar: Milk Chocolate Candies , Great Value Vegetable Medley, Large Hamburger . Lanches/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TicUp
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