Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 114,24g | Prot: 106,83g | Carbs: 224,17g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Laugenbrötchen, Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Erdnüsse, Schokoladenstückchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Jantar: Birnen, Rindfleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Weisskohl. Lanches/Outros: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Oops... Habe das Gewicht heute korrigiert ohne zu schauen, ob da was an Kommi's ist, jetzt erst sehe ich in dem Verlauf dass da welche waren 😅 Sorry, Leute 🤗💖
17 dez 21 por membro: Shiva1705
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Tagesbedarf bereits jetzt mit Chips und Schoki gedeckt 👀👀👀 Ich hab's wieder geschafft 🙈🙈🙈 Die Runde geht an Schweinehund 🤪 Nun gut, morgen ist auch noch ein Tag 💪😇 (Meine Willenskraft ist zur Zeit leider im Schlafmodus 👀👀 Bzw. Kraft hat sich wieder von der Wille getrennt... Diese Ehekrise bringt mich noch um mein Erfolg 🙈🙈🙈 Die hören nicht mal auf den besten Eheberater Herrn Verstand 👀👀👀)
17 dez 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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