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2211 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 121,36g | Carbs: 357,85g.
Café da Manhã: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, バナナ. Almoço: おおしま 12月17日 鶏のにんにくしょうゆ焼き弁当. Jantar: キッコーマン 特濃調整豆乳, 井村屋 練ようかん（58g）, みかん, トップバリュー もやしミックス, エバラ食品 プチッと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, サツマイモ, ささみ, まいたけ. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. mais...
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Histórico de Peso de kiroku1
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