Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3064 kcal
|
Gord: 135,25g | Prot: 75,71g | Carbs: 389,18g.
Café da Manhã: Гранат, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Мёд, Чай, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, Миндаль, Кешью. Almoço: Блинчики, Садочок Сок Яблочный 100%, Садочок Сок Яблочный 100%, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Авокадо. Jantar: Делиция Печенье, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Рудь Пельмени 100%, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|