Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 86,25g | Prot: 66,34g | Carbs: 54,02g.
Café da Manhã: Senseo Regular, Aldi Zoetjes. Almoço: Senseo Regular, Aldi Zoetjes, Frischa Roomkaas, Lidl Hummus Pikant, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. Jantar: Senseo Regular, Aldi Zoetjes, Soğanlar, Kıyma, Aldi Olijfolie, Kabak, Domatesler, Avokado, All Seasons Gemengde Sla. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanau
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