Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 134,45g | Carbs: 117,02g.
Café da Manhã: Мандарины, Ферма Молоко 2,5%, Flora Голубика, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Творог (Обезжиренный), Сельдь Соленая. Jantar: Протеин. Lanches/Outros: Миндаль, Яблоко Семеринка, OstroVit BCAA+Glutamine, Яблоко Семеринка, Протеин. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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