Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2487 kcal
|
Gord: 87,14g | Prot: 54,56g | Carbs: 380,81g.
Café da Manhã: Monster Assault Monster Energy Drink. Almoço: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick. Jantar: Trader Joe's Spinach Pizza, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Casey's Cheese Breadsticks. Lanches/Outros: meijer strawberry strudel, Meijer Gummi Bears, California Pizza Kitchen Hot Fudge Brownie Sundae, Homekist Fudge Covered Graham Crackers. mais...
|
|
2518 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 50 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firefly3013
|