Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1221 kcal
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Gord: 87,48g | Prot: 92,71g | Carbs: 15,95g.
Café da Manhã: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Water, MiraLAX Miralax, Equate Sugar Free Fiber Powder, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate. Almoço: Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. Jantar: Vlasic Kosher Dill Wholes, Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Kraft Provolone Cheese with Smoke Flavor Added, Hormel Original Pepperoni Slices. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, cooking - 30 minutos, picking up - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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