Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 85,08g | Prot: 80,79g | Carbs: 238,50g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibe Assado, Empada de Frango, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanche da Tarde: Becel Margarina Original, Mabel Cream Cracker. Jantar: Vinho Rosé, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Ovo Frito. Lanches/Outros: Naturafruti Bananada Natural . mais...
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675 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 13 minutos, Apple Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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