Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2870 kcal
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Gord: 78,03g | Prot: 156,89g | Carbs: 363,76g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Myprotein Destrosio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Verso Natura Conad Farina Grano Saraceno , Myprotein Avena Istantanea, Cannella in Polvere Bio, Burro di Arachidi Smooth, Banana. Almoço: Bulk Powders Burro di Arachidi, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Terra e Sole Fagioli Cannellini, Delizie del Sole Soffritto Misto di Verdure Tritate , Belbake Farina Integrale , Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza). Jantar: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Belbake Farina Integrale , Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Carote Bollite, Finocchi Bolliti. Lanches/Outros: Verso Natura Conad Latte Parzialmente Scremato Bio, Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Latte Intero Biologico, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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