Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 117,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 22,28g | Prot: 200,12g | Carbs: 216,29g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almoço: K-Classic Italienische Tomaten Gehackt in Tomatensaft, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: Flasty, Magerquark, Banane. Lanches/Outros: Gut & Günstig Tomatenmark, REWE Bio Maiswaffeln, Eatlean Protein Cheese, ESN Designer Bar Almond Coconut. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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