|
Cardio de leve !!! Bora suar !
|
1226 kcal
|
Gord: 43,60g | Prot: 77,01g | Carbs: 129,02g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Original, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Biscoito Champagne. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Grão-de-Bico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Batata Doce. Lanches/Outros: Manga Palmer, Cacau Show Dedo de Deus, Ebicen Ebicen Camarão. mais...
|
|
850 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulamassis
|