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Temen-temen ada yang punya tips nahan laper waktu malem nggak? Jujur pas siang gini aku bisa nahan nafsu buat gak ngemil, eeh tapi pas malem malah kelepasan, jadinya hampir selalu surplus kalori tiap hari.. :"(
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677 kcal
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Gord: 18,25g | Prot: 21,95g | Carbs: 103,33g.
Café da Manhã: Bihun Goreng. Almoço: Ubi Goreng. mais...
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 Comentários
minum air putih yg banyak kak, awal aku diet selalu minum air putih klo mulai laper, gatau bener apa enggak tapi di aku ngefek
15 dez 21 por membro: Ririn Nur indahsari
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jgn siapin cemilan dirumah kak..... kalo mau nyemil mending buah...buah tuh cepet kenyang
15 dez 21 por membro: janenikeii
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Histórico de Peso de puspt
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