Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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122,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 108,10g | Carbs: 169,44g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Schinken, Gut Drei Eichen Salami , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Schwarzwälder Schinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Jantar: Knorr Soße Zum Braten Extra, Kirschtomaten, Reis (Gekocht), Mazola Knoblauch Öl, Kühne Salata, Florette Feldsalat , Karotten, Weißkohl, Lidl Putenhackfleisch. Lanches/Outros: Ritter Sport Goldschatz, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kinder Kinderriegel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina1085
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