Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 32,53g | Prot: 48,70g | Carbs: 114,14g.
Café da Manhã: شوفان, موزة, المراعي لبن خالي الدسم, عسل البرسيم. Almoço: الطماطم, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق, كرنب محشي. Jantar: زيت الزيتون, حلواني لانشون, بيض اومليت بيض اومليت, جبنة قريش جبنة قريش, الطماطم. Lanches/Outros: اليوسفي(برتقال مندرين). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de walaa hasan
|