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- 1kg en 1 semaine, après 2 jours de jeune intermittent. Joker: buchette crème au beurre hier soir 🤤🤫
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54,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominal - 15 minutos, Elíptico - 3 horas e 24 minutos, Descansar - 10 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
15 dez 21 por membro: patrice65
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🤣😂 ! ce n'est est donc pas un jeune... 🤫😅. Perso le jeune ne me convient pas du tout ...
15 dez 21 por membro: Laly 007
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Merci Patrice, ça va tu tiens ?
15 dez 21 por membro: emy2222
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Jeune intermittent de 20h le soir à 16 ou 17 h le lendemain
15 dez 21 por membro: emy2222
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15 dez 21 por membro: patrice65
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Jeun de 20h à 17h ?.. c'est presque un jeun complet à ce stade... 😅
15 dez 21 por membro: AmÿoX
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15 dez 21 por membro: Jo lapin
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Histórico de Peso de emy2222
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