Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 72,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 61,61g | Prot: 138,91g | Carbs: 102,79g.
Café da Manhã: Mandelmasse (Füllung), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Honiglebkuchen, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almoço: Wasa Original Knäckebrot, Denner Feta, Hummus mit Kürbis, Coop Crème à Café, Cucumber. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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