Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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48,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 73,46g | Prot: 168,05g | Carbs: 198,74g.
Café da Manhã: Mandarine, Alnatura Blütenhonig, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Knusperone Kernige Haferflocken. Almoço: DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine. Jantar: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Weihnachtsplätzchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Natur Lieblinge Getrocknete Datteln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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