|
Доброе утро! Настроение рабочее, чего всем желаю. Утренняя тренировка дома, под пристальным взглядом кота. 😁
|
2146 kcal
|
Gord: 80,55g | Prot: 167,33g | Carbs: 177,95g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Мёд, Русская Каша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Городецкий Ряженка 3,5%, Сироп, Милк Лэнд Творог 5%. mais...
|
|
920 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Степ интервал - 45 minutos, Легкая силовая тренировка - 50 minutos, Apple Health - 20 horas e 55 minutos. mais...
|
|
 Comentários
14 dez 21 por membro: Irina @1406
|
Ирина, это точно. Думаю мой не один такой. Стерёг меня))))
14 dez 21 por membro: antillopa11
|
О, дома стол для армреслинга👍
15 dez 21 por membro: Irba9
|
Да уж, чего наши коты только не видели...когда я падаю без сил на отжиманиях, котик думает, что я умерла, пихает лапой в бок и говорит: эй ты, потомок обезьяны, погодь сдыхать, открой дверь в подъезд и покажи потомку льва, где деньги лежат.
15 dez 21 por membro: Mishutka1978
|
Ирина, ага, это подарок от мужа😊
15 dez 21 por membro: antillopa11
|
Мишутка, котики они такие. Мой Рыжик, когда я дома, меня везде сопровождает: кофе со мной пьёт, умываться в ванную ходит, спать тоже под бочок приходит. Мамсик, а не кот😁
15 dez 21 por membro: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|