Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 60,89g | Prot: 104,87g | Carbs: 182,95g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Самокат Сыр с Голубой Плесенью. Almoço: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, ВкусВилл Молоко 3,5%, Курага, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Морской Коктейль, Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Самокат Паста Орзо. Jantar: Ikea Имбирное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Паста Орзо, Шампиньоны в Сметане, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|