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Santuy...
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 47,20g | Prot: 84,98g | Carbs: 117,73g.
Café da Manhã: Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Lengkeng, Puro Isopro Puro Isopro, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Chia Seed. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de #alaMamita
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