Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 39,10g | Prot: 65,64g | Carbs: 159,05g.
Café da Manhã: Combro, Combro, Sup Ayam, Martabak Keju, Martabak Keju. Almoço: Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Merah, Sup Ayam. Jantar: Kubis, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Siomay. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evapanel
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