|
biar gk terlalu ketat dietnya.hari ini nimbang seminggu turun stengah kilo.isi lg dg karbo sepuasnya,bsk pagi nimbang lg biar gk penasaran
|
1387 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 86,69g | Carbs: 107,24g.
Almoço: Rempeyek, SuperIndo Kerupuk Seblak, Jamur Putih (Ditumis), Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Jantar: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung. Lanches/Outros: Bakso dengan Saus (Campuran), Buah Naga, Indomaret Keripik Usus, Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tempe Goreng. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luthfiana lutfie
|