Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 86,69g | Carbs: 107,24g.
Almoço: Rempeyek, SuperIndo Kerupuk Seblak, Jamur Putih (Ditumis), Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Jantar: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung. Lanches/Outros: Bakso dengan Saus (Campuran), Buah Naga, Indomaret Keripik Usus, Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tempe Goreng. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luthfiana lutfie
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