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5 dias de cirurgia bariátrica e estou com medo de estar consumindo líquidos demais, porque as calorias estão altas na minha percepção. Tomei Whey Proteín 2 vezes pra bater a meta de proteína diária, mas o bicho calórico!!
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716 kcal
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Gord: 10,75g | Prot: 79,33g | Carbs: 74,98g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Almoço: Bonafont Água de Coco, Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Jantar: Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Lanches/Outros: Italac Leite Zero Lactose, Vitafor Isofort, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mais...
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