Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 62,05g | Carbs: 203,04g.
Café da Manhã: Piscok, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tricks Tricks. Almoço: Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, So Nice Sosis Ayam. Jantar: Perkedel Jagung, Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de matchaiest
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