Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2014
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1122 kcal
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Gord: 74,57g | Prot: 85,16g | Carbs: 34,50g.
Café da Manhã: original premium beef franks, Water, MiraLAX Miralax, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almoço: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Sargento Classic Mozzarella Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Equate Sugar Free Fiber Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Ocean Eclipse Wild Pacific Pink Salmon, Vlasic Kosher Dill Wholes, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Land O' Frost Premium Roast Beef Cured. Lanches/Outros: Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, cooking - 45 minutos, picking up - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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