Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 29,41g | Prot: 148,39g | Carbs: 178,22g.
Café da Manhã: Aurrera Bolillo, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Nopal Asado. Almoço: Danone Oikos Griego Natural (125g), Aguacate, Verde Valle Arroz Integral, Nature's Own 100% Whole Wheat, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Jitomate, Pechuga de Pollo. Jantar: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), San Juan Claras de Huevo, Nature's Own 100% Whole Wheat. Lanches/Outros: D'Gari Gelatina Light, Manzana Golden, Nature's Own 100% Whole Wheat. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fanndap
|