Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2014
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 81,41g | Carbs: 89,51g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Bananas. Almoço: Burger King Garden Side Salad, Ranch Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Planters Heat Peanuts. mais...
|
|
2480 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 33 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de got the munchies
|