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2460 kcal
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Gord: 102,03g | Prot: 230,94g | Carbs: 158,59g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키, 매일 매일두유 고단백. Almoço: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana, GS25 반숙란, BelGioioso 리코타치즈. Jantar: 양념치킨, 생굴, 문어숙회. Lanches/Outros: 바나나, 매일 매일두유 고단백, Quest Nutrition 프로틴 칩 랜치. mais...
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Histórico de Peso de kricn
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