Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 47,10g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Almoço: Potato, Sweet Red Peppers , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. Jantar: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Gio Pepper Salami, Gio Calabrese, Mustard, Green Peas (Frozen) , Superstore Sliced Italian Loaf, Potato, Carrots , No Name Dark Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). Lanches/Outros: Nestle Smarties (10g), Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DomOlive
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