Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 95,19g | Prot: 144,47g | Carbs: 252,96g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão, Ovo Cozido. Almoço: Alface Americana, Cebolas, Bife de Fígado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Ricota, Uvas-Passas (sem Sementes), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Mangas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luccacmartins
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