Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 159,73g | Prot: 83,21g | Carbs: 11,47g.
Almoço: Кето-Щи из Квашеной Капусты с Уткой, Простоквашино Сметана 25%, Солнышко Кубани Сливки 33%. Jantar: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Солнышко Кубани Сливки 33%, "ММП "Дымок"" Колбаса "Таёжная" Полукопченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Vici Сельдь Слабосоленая, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana2022
|