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1606 kcal
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Gord: 81,70g | Prot: 59,07g | Carbs: 170,66g.
Café da Manhã: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Doğal Peynir, Tereyağı. Almoço: İrmik Helvası, Torku Nefis Ayran, Easyfood Ankara Tava, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Krema Yerine Geçen (Toz), Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sib_szr
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