Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 72,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 149,87g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Mandelmasse (Füllung), Honiglebkuchen, Amaranth Pops. Almoço: Cucumber, Brownie - Black beans, Cirio Ceci, Coop Crème à Café. Jantar: Denner Cotto, Coop Crème à Café, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Cinnamon, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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