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Es bleibt wie es ist 😉
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50,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 25,19g | Prot: 85,62g | Carbs: 74,16g.
Café da Manhã: Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère , Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Explore Cuisine Bio Spaghetti aus Schwarzen Bohnen . Jantar: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Nussbrot, Miracel Whip So Leicht, Ja! Cornichons. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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