Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 59,81g | Prot: 107,10g | Carbs: 180,85g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Сыр, Милкавита Сливки 10%, Куриное Филе, Макфа Лапша Длинная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Кухня на Районе Постные Пирожки с Капустой. Lanches/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|