Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 46,19g | Prot: 54,92g | Carbs: 209,95g.
Almoço: Ananas, Äpfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), K-Classic Fischstäbchen , Ja! Zigeuner Sauce, Reis (Gekocht), Tofu Natur. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Crusti Croc Popcorn Süß. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaZwei
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