Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 81,89g | Prot: 172,71g | Carbs: 170,19g.
Café da Manhã: Pink Lady Apples, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Cod Liver Fish Oil , Rump Steak. Almoço: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Brown Rice, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Trident Sweet Chilli Sauce, Sirena Tuna Chilli in Oil. Jantar: Mature Onions, Roasted Potato, Butternut Pumpkin, Broccoli , Rump Steak. Lanches/Outros: Milk, Super Shrooms Super Mocha, Chobani Fit Vanilla, Bananas , The Man Shake Chocolate Shake. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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