Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 115,09g | Prot: 73,38g | Carbs: 31,60g.
Café da Manhã: Coffee with Cream. Almoço: The Laughing Cow Cheese, Radish, Piller's Pepperoni Stick, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Bacon Grease, Fried Egg, Bacon, Green Peppers, Mushrooms. Jantar: Butter (Salted), Olive Oil, Coconut Oil, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Pan-Fried), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Green Peppers, Mushrooms. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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