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Skyrauflauf - 260 kcal...so lecker...könnte mich reinlegen...
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1412 kcal
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Gord: 36,38g | Prot: 135,23g | Carbs: 142,22g.
Café da Manhã: Ener Bio Linsen Waffeln, VielLeicht Leberkäse, Cocktailtomaten, Mandarine, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Hainich Gewürzgurken, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kräutertee. Almoço: Rote Paprika, Valess Vegetarische Steaks, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, ORO di Parma Passierte Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Gurke (Geschält), Parmesan (Gerieben), Oregano, Pflanzenöl, Rote Beete. Jantar: Parmesan (Gerieben), Edeka Karottenstifte, Hengstenberg Himbeeressig, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Hainich Gewürzgurken, Rucola, Gurke (Geschält), Pomelo, Tomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Kaffee, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Skyr Natur, Himbeeren, Zitronensaft, Kräutertee, Gekochtes Ei. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 40 minutos, Ler - 32 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Subir Escadas - 2 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Crosstrainer - Home - 46 minutos. mais...
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 Comentários
Hab leider vergessen nach ner Zeit oben abzudecken, war aber nicht schlimm...
seit ich hier den Begriff Flavour Drops gehört habe, ist es nochmal leckerer geworden.
12 dez 21 por membro: Jolly101
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