Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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98,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 84,19g | Carbs: 195,57g.
Café da Manhã: Nature's Earthly Choice Hemp Seed, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Safeway Frozen Fruit Medley, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Nutiva Organic Chia Seed, Amazon Planet Wonderfuit Acai Energy Blend. Almoço: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), French's Honey Mustard, Dole Field Greens, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Avocados. Jantar: Open Nature Boneless Chicken Breast, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Candied Walnuts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cindy's Kitchen Real Bleu Cheese, Dole Spring Mix Salad. Lanches/Outros: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Bananas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jlokatt
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