Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3246 kcal
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Gord: 87,51g | Prot: 157,53g | Carbs: 438,00g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Miele Millefiori, Farina di Riso, Banana. Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata di Visciole, Bulk Powders Burro di Arachidi, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole La Rustica, De Cecco Fusilli. Jantar: Belbake Polenta Istantanea, Trota al Forno o alla Griglia. Lanches/Outros: Maina il Golosone Tiramisù, Lindt Excellence 90% Cacao, Verso Natura Conad Latte Parzialmente Scremato Bio, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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