Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 56,09g | Prot: 83,10g | Carbs: 250,28g.
Café da Manhã: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ja! Pflaumenmus, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milram Frühlingsquark Activ, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Almoço: Ja! Minis Traditionell, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Kirsch Müsli, Ja! Früchte-Müsli. Jantar: Alnatura Dinkel Grünkern, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Schinkensülze, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Das Pure Haferbrot. Lanches/Outros: Sondey Butter Spritzgebäck, Milsani Kaffeesahne 10%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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