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2682 kcal
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Gord: 103,56g | Prot: 224,80g | Carbs: 214,75g.
Café da Manhã: 무화당 생크림롤, 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana. Almoço: 풀무원 평양물냉면, 양념갈비. Jantar: 찐 또는 삶은 가리비, 새우, 해산물스파게티, 토마토 소스한 홍합(혼합). Lanches/Outros: 매일 매일두유 고단백, 젤라토, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. mais...
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 Comentários
스페인요리..인가요?? 멕시코? 신기하네요!!
11 dez 21 por membro: 냥냐라냥
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미국 남부식(?) 정도 되는것 같아요 ㅎㅎ 매콤한 케이준 스타일 해산물 찜이에요
11 dez 21 por membro: kricn
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11 dez 21 por membro: 냥냐라냥
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11 dez 21 por membro: kricn
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12 dez 21 por membro: 테루미
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